Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş

bebek ek gıdası, bebeklerde ek gıdaya geçme, bebek ek gıdaları nelerdir

Bebekler doğumlarının ardından büyümelerinin her sürecinde beslenme düzenleri de değişir. İlk altı ayda beslenme süresinde sadece anne sütü alması bebeğin gelişimi için önemlidir. Mümkün olduğunca anne sütü verilmeye özen gösterilmelidir. Ek gıdaya geçme süresi ise altıncı aydan itibaren başlar. Yavaş yavaş bebek ek besinlere alıştırılmalıdır. Altıncı ayda bebeğin bağırsak düzeni ek gıdaya geçmek için hazır hale gelir. Her bebeğin gelişimsel özellikleri farklı olduğu için bu konuda bebeğin ek gıdaya geçme süreside farklılıklar gösterir. Bu konuda zamana ihtiyacınız olabilir.bebek ek gıdası, bebeklerde ek gıdaya geçme, bebek ek gıdaları nelerdir

Ek Gıdaya Geçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Ek gıdaya geçme süresinde bebeğin yiyeceklere karşı alerjik reaksiyonlar sergileyip sergilemediği gözlemlenmelidir.

  • Alerji yapabilecek gıdalar arasında çilek, kiraz, domates, portakal, bezelye gibi yiyecekler başta gelir.
  • Kabızlık sorunu yaşamaması içinde patates, muz, pirinç gibi yiyeceklerde kontrollü bir şekilde verilmelidir.
  • Gaz yapacak; lahana, karnabahar, brokoli gibi yiyeceklerde yine kontrollü şekilde verilmelidir.
  • Demir içeriği yüksek besinlerin gıda listesine eklenmesi önemlidir.
  • Porsiyonların miktarı belirli bir süre bebeğin aylık büyüme dönemine göre belirlenmelidir. 6 aylık dönemde küçük bir kase yedirilirse, 7 aylık döneminde bu miktar biraz daha artırılabilir.
  • Verilecek ek gıdaların tatlandırılması için pekmez kullanmak en sağlıklı tercih olur.
  • Özellikle bebeğe 1 yaşına kadar bal verilmemelidir. Ancak 1 yaşından sonra mutlaka kahvaltı öğününde yer alması gerekir.
  • Ek gıdaya başlarken öncelikle meyvelerin sularından başlanmalıdır. İlk hafta bebek meyve suları ile beslenmelidir.
  • Bebeğin vücudu meyve sularına alıştıktan sonra meyve püreleri ve yoğurt verilebilir. Püreli yiyeceklere bebek 6. Ayından 7. ayına kadar alıştırılmalıdır.
  • ayında kahvaltısında mutlaka peynir, yumurta sarısı ve pekmez gibi beslenme şekli uygulanabilir. Diğer öğünlerinde ise et, balık, tavuk gibi protein içeren besinler bebeğe verilebilir.
  • Bebeklerin öğün sayıları ek gıdaya geçtiği ilk gün tek seferde olmalı ve öğün miktarı haftalık olarak artırılabilir. 8. ayından sonra üç öğün olarak bebeğin iştahına göre devam edilebilir.
  • İnek sütü bebeğe 1 yaşına gelene kadar verilmemelidir. Verilecekse eğer süt ve su yarı yarıya karıştırılarak verilebilir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir